膝盖术后康复锻炼方法康复师

今天给大家分享膝盖手术后康复训练黄金期，其中也会对膝盖术后康复锻炼方法康复师的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、问:膝盖位置骨头断了上过钢板,已经有3年了.现在才做康复有效果吗
• 2、膝盖软骨关节镜下微骨折术术后怎么么康复锻炼?
• 3、我的膝盖骨折了,膝盖内侧韧带断裂,已做完手术并打了3个星期石膏,拆了石...

问:膝盖位置骨头断了上过钢板,已经有3年了.现在才做康复有效果吗

1、恢复关节功能角度，膝盖能直，能弯曲到90度以内 关节活动锻炼（灵活性） 肌肉力量锻炼 近期应以恢复关节功能角度和锻炼关节活动为主，一个月后以肌肉力量恢复为主。

2、当然是可以康复的，主要是看你有没有毅力，每天锻炼，联系弯膝盖，自己弯不下就让家人朋友帮着弯 每次半小时到一小时，每天2次 可以的话做做踮脚运动、勾脚尖运动。

3、您好，仔细看了您的描述，您可以触及到钢板的位置，提示您的内固定在小腿胫骨，3年的时间，此时骨折应该早已愈合了。一般来讲，当骨折完全愈合以后，就不再需要钢板支持和固定了，此时我们主张将钢板去除。

4、个月内也是一个易于恢复功能位的较好时机，可以做以下康复方法： 医院康复科做CPM，这个机器固定你的小腿和大腿，由机器弯曲膝关节角度，角度和速度都可调节。在早期的时候，特别膝盖不活络的时候效果挺好，可防止粘连。

膝盖软骨关节镜下微骨折术术后怎么么康复锻炼?

1、保护期：（术后1天－4周）术后伸直位夹板固定（下地步行及夜间均需佩戴）。***消退后，开始尝试：（1）踝泵练习：（病人体力良好可加上图示最右侧的踝绕环动作），要求用力、缓慢、全范围屈伸踝关节。

2、你好： 关节镜手术具有可进行早期功能锻炼，促进功能恢复，缩短病程的特点[1]。功能锻炼可防止关节软骨及软组织粘连，防止肌肉萎缩，增强肌力，促进患肢血液循环，利于水肿和积液的消退。

3、膝关节镜手术后的功能锻炼：术后6 h***消失后，即可要求患者进行踝部运动，方法：患者坐位或卧位，膝部伸直，踝关节最大限度趾屈背伸，保持3～5 s，反复15次，每天8～12次。

我的膝盖骨折了,膝盖内侧韧带断裂,已做完手术并打了3个星期石膏,拆了石...

1、您好！髌骨骨折应该在1个月的时候做静止性的伸缩动作，2个月时可以轻微活动，如弯曲、伸直等。3个月时应该是低强度的短时间的正常活动。骨折恢复会比较慢，一定要避免激烈和长时间的运动。

2、首先对没有及时回答你的问题表示歉意，你的情况是，由于外力造成的韧带肌腱损伤，进行了手术，那么你的韧带就不是一般的小损伤，膝盖韧带断一粟两粟是不至于手术的，既然要通过手速来治疗，说明问题的严重。

3、韧带的恢复性训练就是慢慢走，以后看恢复得好了再慢慢加快一点速度。有积液的话可以考虑去医院做一下针灸、理疗，因为韧带受伤的位置比较深，普通治疗和用药不容易到达。

关于膝盖手术后康复训练黄金期，以及膝盖术后康复锻炼方法康复师的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。