骨黄金钙片保质期多长时间
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简述信息一览：
成人钙片胶囊哪个牌子好?
GNC 健安喜 液体钙镁软胶囊 这个钙吸收好，效果不错，日常的钙、镁摄入吸收不足再加上人体自然的流失，导致骨骼关节不好。
Lifestream 生命泉补钙片 这个牌子据说很好！尤其是益生菌是非常高端的。
钙尔奇的钙片非常适合女性吃，补钙效果也非常好，一盒三瓶，每瓶100片，三瓶能吃150天每天只划到一元钱。这款金钙尔奇添加了几种微量元素，补钙效果更加好。
钙尔奇 推荐产品：添佳片 推荐理由：这个牌子的添佳片是健康的保护石，含量高，纯度优，补钙快，能有效保护青少年、中老年骨骼，而且补钙效果非常好，吸收效果也好，每天两片，取用方便好吸收。一共三瓶装，能吃一段时间。
孕妇补钙钙片吃哪个牌子好、前十名
1、十大孕妇钙片品牌排行榜有swisse、汤臣倍健、钙尔奇、健美生、UNIKALK、奥斯特林、迪巧、斯利安、爱乐维和纽崔莱。swisse。
2、.Doctors Best 多特倍斯 Swisse 推荐产品：Swisse 钙VD片 推荐理由：主要成份是柠檬酸钙维生素D，青少年、成人、孕妇、老人补钙首选，其中非常适合孕妇吃，对孕期抽筋非常有用，坚持吃钙片就有缓解，睡眠质量还很好。
3、孕期补钙前十名牌子1 斯利安钙片。 这个品牌孕妇一定不会陌生，其旗下的叶酸非常出名。此款钙片易吸收，同时不会导致孕妇便秘。2 、SWISSE钙片 。这款也属于柠檬酸钙，不仅能够强健孕妇们的骨骼，而且还能加速吸收。
4、十大孕妇钙片品牌排行榜：迪巧；汤臣倍健；钙尔奇；斯维诗；斯利安；修正；星鲨；爱乐维；朗迪；哈药集团 。迪巧 迪巧是由美国安士制药有限公司按F.LA标准在美国生产的品牌产品。
5、钙尔奇、乐力、三精葡萄糖酸钙等牌子的钙片比较好。钙尔奇 上海惠氏营养品有限公司是美国惠氏公司在华分支机构，公司组建于1992年，主要致力于妇女及婴幼儿营养品的研究、生产及推广。
维生素k2的正确吃法
1、维生素K2每天服用最佳时间是每日1次，随餐服用，它是一个保健品。目前所用的复方维生素K2是保健品，不是药品。如果被确切诊断为骨质疏松，患者就要接受正规治疗骨质疏松的药物治疗。
2、每日1次，每次1粒，饭后服用。平时需要注意多补钙，多晒太阳，不要剧烈运动，但是腿抽筋的情况严重的话，建议到医院检查一下。维生素K2是一种可以由人体自身肠道有益菌群产生的内源性维生素，但产生是微量来算，比较稀少。
3、推荐维生素D 、维生素K2搭配钙片一起吃。涉及到长高的问题，其实是钙、维生素D和维生素K同时工作的。想要长高光靠补钙肯定是不够的。而且这些营养素也不是随便吃的，要根据自己的身体购买适合自己的产品。
4、维生素K2可以从诸如肉类、家禽制品、奶酪和鸡蛋等动物产量的食物上寻到。含有维生素K2的食物有：酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。
5、维他命k2维他命D钙片吃法 在动物体内具有生物活性的是维生素K2，而维生素K1和维生素K3都要转化为维生素K2才能起作用。三种维生素K的形式都在肝中转化成维生素K2，并和胃肠微生物合成的维生素K2一起被吸收利用。
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